村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 6月19日 20時02分

#カラダのコンディショニング を整えるエクササイズはピラティスが一番、私に合ってる?
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#ナギ先生 @nagicia のレッスンはカラダのコンディションを知るだけでなく、カラダの癖を細かく知ることができるので本当にいい勉強になります?
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一人前のピラティスインストラクター目指して❗️先ずは自分のカラダ改革から頑張りますっ✨
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