柳いろはのインスタグラム(irohayanagi) - 6月18日 14時26分

@naia_gym にてまたまたトレーニング🤸🏽‍♀️💕
@ryu_fitness_tokyo トレーナーにみっちり
サポートしてもらったから今日起きた時
ベッドから起き上がれなかったyo!

ずっとプッチンプリンみたいな動きw w w

この種目はバットブルズアイ🏋🏽‍♀️
片脚10〜15回×4〜5セット 🍑おしりをピンポイントで鍛えるトレーニング！

ありがとうございます💗👏 #naia_gym
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