来夏のインスタグラム(rairairaika) - 6月18日 09時36分

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昨日はRAIKAYOGA 名古屋
ご参加いただきありがとうございました?✨
初めての名古屋だったからドキドキでしたが
ヨガ初めての方、遠方からみえた方、
@おうちでできる3分エクササイズ みてきていただいた方
ライティング講座後に受けていただいた方
皆さんと共有できた時間本当に嬉し楽しでした☺️?
私がヨガを通してお伝えしたいことは
体が硬いから抵抗ありました とお声をいただくことが多いですが
正しいポーズを皆さんに合わせお伝えし、
呼吸を通じて
内観すること・自分を知ること・小さな変化や幸せに敏感に気づくこと.. それを大切にしてほしいので
いきなりポーズを極める必要はないと思ってます?
もちろんもっと吸収して深めていきますが⛵️ _
光の操り人 @安田慎一 のライティング講座、
被写体サイドの私も沢山勉強になりました?✨ _
また次回名古屋開催ぜひご参加お待ちしてます?
さて今日は撮影!?
よい日曜日を?
#スライドしてね #⏩
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