小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 6月16日 22時56分
6/15
銀座GG
<胸>
ベンチプレス
85kg3回80kg3回2回
50kgとにかく合計100回
<二頭>
アームカール
16kg3回
9kg7kg6kgとにかく合計100回
追い込むと逆に笑ってしまう
#ディナー
#夫婦
#金蔦
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21
2017/6/16
