上田桃子のインスタグラム(momoko3030) - 6月13日 21時05分

さきやんとお料理教室へ🍳🍴
恵比寿にあるトレフルキッチンには、
ポデリッシュをはじめ、いくつかの素敵なレッスンコースがあるんですょ♡

美味しくて楽しくて勉強になるのです♪

体も心も整えて…
さぁ〜今週もいくぜ👻👊 ゴーヤチャンプルはアスリートにはとってもいいんだって♪タンパク質ビタミンがとーっても豊富なのです🤗

最後の写真は梅のシロップ漬け。

この酵素ドリンク…ラウンド中に飲むんです♪

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