中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 6月12日 11時59分
*
やーっと2回目のトレーニング行けた😭👍
今回はえりも一緒に⭐️
友達と一緒だとキツくても楽しくて笑ってばっかり😂😂😂
身体動かして沢山笑ってリフレッシュ出来ました❗️
早くまた次行きたい💕💕
*
ふたつ目の動画はキツくて笑いが止まらない縄トレーニング⚡️⚡️⚡️
二の腕から肩周りが激しい筋肉痛🔥
筋肉痛好きにはたまりません(笑)
最後に私のヒドイ声が、、
*
最後の写真、トレーニング後に撮ったから3人とも若干目が死んでる🤣🤣🤣
*
*
*
#みんな男の子のママ #ママモデルズ #トレーニング #パーソナルトレーニング #アンチエイジング #筋トレ #ジム #外苑前 #beat
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
197
5
2017/6/12