舞名里音のインスタグラム(maina_rion) - 6月10日 00時45分

やっと告知できます♬♬
ihta主催
アーユルヴェーダとヨガのコラボ
『samadhi』
〜本来の自分を探す旅〜夏〜

7月26日（水）
14:30〜17:00
場所:ymcメディカルトレーナーズスクール
新宿校
講師:新倉亜希 舞名里音
ihtaセミナー

アーユルヴェーダの
本来の自分の体質チェックもしていきます。
ドーシャ別の呼吸のお話も、、。
好きなものだけをとるのではなく、
今の自分に必要なものをとる。
今の自分に必要なものとは？ （くぅ〜、わたしも、もっともっと知りたい♡）こんな気持ち、久々です(๑´ڡ`๑)

夏編になるので、夏に向けてのヨガのシークエンスを入れていきます。
その日のお天気や皆さんのドーシャ、状態をみて動いて行きます♬

ドーシャ別のオイルを使ったヘッドマッサージやフットマッサージも♡♡♡
そのあとに、至福のシャバーサナ

5000年の歴史のあるアーユルヴェーダが面白い！！現代に生きる私たちに必要な大切なこと。
亜希先生のお話は、目からウロコとはこのことだぁ〜(๑´ڡ`๑)と、為になるお話ばかり♡♡
ず〜っときいていたくなりますよ！！
本当にぜひ、お会いしてほしい♡♡♡ 今日もお疲れ様です♡
ストロベリームーンみれましたか？
夜のクラスで皆んなに会えて幸せなわたしです(๑´ڡ`๑)
もっともっと、一人一人、皆さんと向き合えたらと想います♡一生学びですね♡ありがたい♡♡
明日も笑顔で人生を楽しみましょう(๑´ڡ`๑)
おやすみなさい

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