宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 6月9日 19時02分
上半身を女性らしいラインにして引き締めるラットプルダウン。これは主に背中（広背筋）に効き、二頭筋にも効きます！私もまだ始めたばかりであんまり慣れていませんがかなり効いてる😭👍 #マヤトレーニング #gym #workout #ラットプルダウン #引き締め @naia_gym @ryu_fitness_tokyo ✨✨
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2017/6/9
