飯田瑞規のインスタグラム(mizuki_iida) - 6月9日 12時34分

昨日は高機動熱源体大阪編でした。
来てくれた方ありがとう！
明日から千葉はmudyと静岡はバンアパ先輩とツーマン！最高です。いや最&高だね。

少し話は変わるけれど、「15分の睡眠で3〜4時間分の睡眠を取ることが出来る」という事実を皆さんご存知だろうか。睡眠研究の第一人者である白川修一郎さんがこれを提唱している。
たった15分でも正しい仮眠の取り方をすれば能率が上がるということ、30分以上の睡眠は睡眠慣性といってぼんやりした状態が続いてしまうため逆効果であるということ。学生の頃これを知って驚いたし勉強の為に何度も実践していた。
実際今僕らが行なっているライブで良いパフォーマンスをするには集中力を持続させる事が必要不可欠であるけれど、ワンマンライブともなると体力の消耗も激しく中々思うようにいかず悔しい思いをする時も少なからずある。

それなら「ライブ中に睡眠をとれば、アンコールまで良いパフォーマンスが出来るのではないか。」と逆転の発想に至ったのが、そうこの男、辻友貴である。15分間寝るとなると三曲程無駄にしてしまうというリスクもあるが、確かに考えてみると演奏のキメの部分など、集中力が途切れてズレてしまうのであれば、そもそも「弾かなければズレることはない」のだ。
なるほどこの考えは恐れ入った。何かを成し遂げる人はきっと周りと違う視点から物事を考えれる人の事だ。僕は昨日一人のプロフェッショナルの姿を見た気がした。正確にはプロフェッショナルの寝姿だった。
そして僕はこれを「15分の睡&眠」と呼ぶことした。

#高機動熱源体 #3本目 #フォトバイヤオタケシ#15分の睡&眠 #白川修一郎 #逆転の発想

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