hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 6月8日 09時08分

?2017.6.8（木）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 ?
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四国地方も梅雨入りしました〜
今朝はどんより曇り空ですが
午後から晴れの予報
カラッと晴れてほしいな☀️
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☘️ MENU ☘️
＊ #押し麦ごはん
＊ 牛肉と茄子のオイスターソース炒め
＊ 茹で鶏のポン酢サラダ
＊ 肉じゃがコロッケ
＊ きんぴらごぼう
＊ ねぎ入りたまご焼き
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肉じゃがコロッケは冷凍ストックです
昨日の肉じゃがは完食してしまい
リメイクコロッケ作れませんでした⤵︎
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?茹で鶏のポン酢サラダ
茹でた鶏胸肉を裂きます
きゅうり・白ネギを斜め薄切りにします
ボールに鶏胸肉・きゅうり・白ネギ・白ごまを入れごま油・ポン酢で和えます
中華風ですがポン酢が効いてサッパリ食べられます
↑もちろん?のお供にね?
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白米大好き息子ですが
最近押し麦ごはんがお気に入り?
小学校給食でよく麦ご飯が出てたので
全く抵抗なく食べてます
もう少し押し麦を増やしても良さそう...
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