Natural Healthy Standard.のインスタグラム(naturalhealthystandard) - 6月5日 18時04分
【 #ブロススープ のレシピ】野菜と豆のブロスカレースープ
具だくさんで、スパイシーな簡単スープ?
朝食やランチにどうぞ♪
⠀⠀
〈 材料 2人分 〉
ソーセージ 2本
オリーブ油 小さじ1
玉ネギ 1/4個
人参 1/4本
ジャガイモ 1/2個
ズッキーニ 2枚(1cm輪切り)
ヤングコーン 2本
ミックスビーンズ(水煮) 30g
カレー粉 小さじ1
ブロススープ 2袋
水 2カップ
塩・コショウ 適量
⠀⠀
〈 作り方 〉
(1)ソーセージ、玉ネギ、人参、ジャガイモ、ズッキーニは角切りにする。ヤングコーンは1cmの輪切りにする。
(2)鍋を中火に熱して、オリーブ油入れソーセージを炒め、野菜を加えて炒める。
(3)(2)にミックスビーンズ、カレー粉を入れて、さらに炒める。
(4)全体にカレー粉が絡まったら、水を加えて蓋をし沸騰させる。
(5)ブロススープを入れ煮込み、野菜が柔らかくなったら、塩・コショウで味を整えできあがり! ※ 野菜はお好みのものでOK。仕上げにチーズやパセリもオススメです。
⠀⠀
#NaturalHealthyStandard #ナチュラルヘルシースタンダード #e朝 #朝活 #yum #foodporn #おうちカフェ #fitgirl #madeinjapan #レシピ #recipe #brothsoup #currysoup #soup #naturallawson #ナチュラルローソン #だし汁
@Natural Healthy Standard.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
117
1
2017/6/5