朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 6月3日 02時53分

絶賛#時差ボケ ちゅー
先月中旬から、
LA（時差-16時間）1週間→東京1日→ローマ（時差-7時間）3日→マルタ4日→東京2日目
だったので、いったい今どこリズムになってるんだか.°(ಗдಗ。)°. 今日は朝8時から撮影→打ち合わせ→取材
で朝から何か食べる隙もなく#頭エネルギー をすっかり使ったのもあり？、夜は家でPC仕事をしながら20時に#寝落ち ??からの@am2時目が覚め〜サラダ?。こんな時間にと捉えるのかなんなのか?（でも一日中食べてなかったんだもん）

いやしかしこの#サラダ が1番好き〜。私の安定の日常食?#恵比寿ガーデンプレイス 地下のスーパーに売ってる#彩サラダミックス 最高?これに入ってる野菜本当に本当に美味しい?ざっくざく切って、#ヘンプシード や砕いた#ナッツ 類（今日は#パンプキンシード）を散らし、#生食 に向く#オイル（最近は#亜麻仁油 & #マルホン の#太白胡麻油）と#塩（#むー塩 オススメ?）を振りかけるだけ❗️今日は#カマンベールチーズ も入れたので、NYで買った#ポルチーニ茸 の塩 もフリフリ。すごーく風味も増してさらに???さて、また寝ようかな?❓
#時差 #体内時計 #体内リズム #海外出張 #海外旅行
#安定の味 #wildporcinisalt #水菜 #赤水菜 #わさび菜

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