渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 6月1日 10時47分
ミッドブレス初台で、50代のトレーニング❕
脚トレ
レッグエクステンション
自重ワイドスクワット
レッグカール
ヒップアブダクション
自重片脚ランジ
腹筋
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2017/6/1