山名未紗のインスタグラム(misa_yamana) - 5月30日 23時28分

#ダイエット #diet #山名未紗beauty
#買って正解 とゆうか買うべき。
#ワークアウト のカリスマ
#北島達也 先生の本が出版されました?️やっぱり凄い‼️ @tatsuyakitajima.theworkout
北島先生の#YouTube を舐めるように見てメルマガまで登録しているとゆう。#ファン
ワークアウトの概念が色々変わりますよ。説得力が違います。今までのトレーニングは何だったんだ…
ただいま#糖質制限中 #勉強中
#神の7秒間 #日本の常識は世界の非常識 #アルティメットプロテイン #ケトン体ダイエット #タンパク質 #ワークアウト #workout #二の腕痩せ
#爪伸びるのが早すぎる ??✨

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