macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 5月29日 12時02分

お弁当に?春キャベツと生ハムのロールキャベツおにぎり?
.
「うわぁーー❣️すごーーーい❣️」（運動会でお弁当を開けたときの歓声が...聴こえるっ！?）
.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■
ごはんもの、おかず、スイーツなど、
料理ジャンルから簡単に探せますよ☆
→ダウンロードはプロフィールのリンクから♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
.
■食材（4個分/20分）
・ごはん : 200g
・キャベツ : 2枚
・塩 : 少々
・生ハム : 50g
☆塩昆布 : 5g
☆白ごま : 5g
☆ごま油 : 小さじ1杯
・たくあん: 適量（トッピング）
.
■つくりかた
①ボウルに水と塩を入れて混ぜ、キャベツを浸してふんわりラップをかけてレンジ600Wで5〜6分加熱します。※大きさや葉の厚さによって火の通り方が異なりますので、固い場合には20~30秒ずつ追加で加熱してくださいね！
②キャベツを取り出してキッチンペーパーで水気を拭き取り、軸を切り取って半分に切ります。
③別のボウルにごはんと☆の材料を入れて混ぜ合わせ、4等分にしてラップで包み、三角のおにぎりを作ります。
④三角のてっぺんを残して生ハムでおにぎりを巻き、生ハムの上にキャベツを巻きます。
巻かれていないご飯の部分に、たくあんの千切りを乗せたら完成です！
.
★MEMO★キャベツは葉脈が細い部分を使うときれいに巻けますよ！巻く時は両端を少し斜めにして重ねると、おにぎりがキャベツの服を着ているように見えてかわいいですよ♪
.
#マカロニレシピ #macaroni #instafood #yummy #foodie #yum #おうちごはん #クッキングラム #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #おひるごはん #? #ランチボックス #オベンタグラム #bentobox #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の記録 #お弁当作り #弁当 #お弁当 #おにぎり #onigiri #おにぎり弁当 #? #生ハム #塩昆布 #キャベツ #春キャベツ #ロールキャベツ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する