山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 5月26日 12時20分

海外で売れに売れているというウワサのプロテインを（2017年はもうこと足りるんではないか）と思うくらい

大量に購入

プロテインは筋肉増強剤ではない

これを飲んだからって筋肉モリモリにはなれない

これを飲んだからって太らない

たかだか100kcalで脂質も限りなく少ないので、肥る要素なんてない

むしろ

カラダを動かしたあとの筋疲労の軽減

髪や爪や肌の再生

健康を維持し、体年齢を若くし続けるためにはなくてはならない3大栄養素の１つ

年齢を重ねれば重ねるほど摂るのが難しくなる

肉や魚をガンガン食べられなくなるから

だからプロテインに頼る

もし肉をペロリと1kg平らげられるならそれでOKだけどね

カラダが動かないと遊べない

登山も、自転車も、モーターサイクルも、野球も、ゴルフも、トレイルランも、トライアスロンも面白くなくなってしまう

今夏は真剣にプロテイン（タンパク質）と向き合いませんか？

#小学生の頃はガリガリでした #高校生のときは部活で筋肉ありました #大学のときはヒップホップ育ちだと思ってアフロにしてました　#23歳くらいのときもガリガリでした　#26歳で肉体改造 #34歳でNASMの資格を取る #夢は体脂肪率ゼロ #マイプロテイン #パッケージがカッコイイ #Myprotein @myproteinjp

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