中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月25日 21時03分

【１５分ベジめし】
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雨降ったら少しひんやり☔️
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暖まるベジめしを?
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ベジとサバのトマト煮?
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えのき、しめじ、ニンニク、ナス、トマト、タマネギ、ショウガ、サバ?
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ココナッツオイルで軽く炒めてトマト缶ぶち込んで煮込んだら完成?✨✨
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煮込んでいる間にサラダを用意?
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ココナッツオイルが甘みと香りＵＰ?
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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