津野瀬果絵のインスタグラム(kaetsunose) - 5月25日 19時18分

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久々に作り置きpic
上 ・蓮根のはさみ揚げ下ごしらえ
中右から ・赤玉ねぎスライス
・空豆の塩茹で
・棒棒鶏サラダ
・ゴーヤとツナの炒り豆腐
下右から
・茎わかめ→家族みんなの大好物
・ズッキーニ、パプリカ等ピクルス
・スイートコーンのグリル→ヒゲも食べられる
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#作り置き#常備菜#おかず#サラダ#野菜料理#野菜のおかず#蓮根のはさみ揚げ#棒棒鶏#炒り豆腐#茎わかめ#←冷やすと美味しい#ピクルス#スイートコーン#無農薬野菜#つくおき

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