athena_greek_yogurtのインスタグラム(athena_greek_yogurt) - 5月18日 00時07分

通常のヨーグルトに比べタンパク質は約2倍。
さらにカルシウムも多く含んでいるため、骨粗しょう症になりやすい女性にも適していると言われているギリシャヨーグルト。
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ギリシャヨーグルトは腹持ちがいい上にカロリーがとても低いのでダイエットにも向いています。
美容のためにギリシャヨーグルトを取り入れてみてはいかがでしょうか★

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