熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 5月7日 15時22分

6/18 (日)
『be my self 』さんで私のワークショップを開催することになりました！?✨✨ ぜひお気軽にご参加ください?? 持ち物：動きやすいウエアとお水。
靴は要りません。

詳細は以下です?

#Repost @bemyself_n with @repostapp
・・・
【6/18(日)熊澤枝里子 「姿勢美人ピラティス」
～呼吸にフォーカス編～】
熊澤枝里子さんをお迎えし、be my self で初ワークショップ開催！
・
全ての基本は呼吸から。
『呼吸を整えて、姿勢を整える』
というテーマで、
とてもベーシックなところからやっていきます！ 「なぜ呼吸？」
正しい姿勢と正しい身体の使い方を身体に覚えさせれば
日常生活の中から自然と身体を整えていく事ができます。

せっかく動くなら、時間を使うなら効率良く。
そのためには呼吸にサポートしてもらうことがとっても大事！

日常生活で呼吸はしているから
あえてその事に意識をフォーカスする事って少ないですよね？

今回はまさに
「ひと息ついて」呼吸にフォーカスした
自分の為の時間を過ごしましょう♪

ピラティスワークの後は
トークセッションの時間も設けていますので
身体の事、美容の事、トークしていきましょう！
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●プロフィール
熊澤枝里子
(くまざわ えりこ)

現役モデルとして14年のキャリアをもつ傍、
ピラティスのインストラクターとしても活動中。 「本質的に、心身を健康的に美しく」
という事から、ピラティスとの共通点を感じた
『中医学』に興味を持ち、学びを深めている。

ピラティスのみならず、バレエ、モデル、中医学
それぞれのスパイスを活かし
培ってきた自身の経験を交えた
内側を創る『美しさ』を提唱している。
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〇実施日時
2017年6月18日（日） 12時00分 ～ 14時00分
〇講師名:熊澤枝里子先生
〇参加費:5000円orチケット2枚（マットレンタル込み）
〇定員：15名【※女性限定クラス】
〇開催場所:be my self STUDIO
〒153-0042
東京都目黒区青葉台1-25-1K2ﾋﾞﾙB1F
info:
03-6412-8381
studio@bemyself.jp
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【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】
◆お申し込み方法　：下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp
①ワークショップ名
②参加者名　
③参加人数
④連絡先
（お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス）
お支払いが完了してからご予約完了となります。
・
※1　事前のお支払い（振込）となります。
※2　チケットをお持ちの方はチケットもご使用いただけます。
※3　お振り込み手数料はお客様ご負担となります。
※4　キャンセル料あり。
予めご了承くださいませ。 ・
◇キャンセル料について◇
レッスン日含む1週間前～3日前　
6/11（日）～6/16（金）
50％【2,500円／チケット1枚+100円】

レッスン日の前日当日　
6/17（土）6/18（日）
100％【5,000円／チケット2枚+200円】

ご返金は現金、もしくは振込みとなります。
※振込み手数料はお客様ご負担となります。
予めご了承くださいませ。

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