makahou_のインスタグラム(makahou_) - 5月3日 17時30分
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こんにちは?
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今日は一日中ゆっくり?
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この連休、息子の部活もないみたいで、お弁当もなし???❤️
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早起きもなし?
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昨日は23:30に寝て、一旦5:00に寝覚めたけど再度寝られて起床7:30‼️?
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さすがに寝すぎて腰痛かった???
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その後白湯飲んで、ゆっくりトレーニングしたら、気づけば11:30‼️
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プロテインのダブル量飲んで、お風呂後は連日のシートパックを朝も❤️
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わかる人にはその効果わかってもらえるよね?❤️
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そして、やっと朝食でした??
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プロテインのダブル量は300mlだからかなり腹持ちして、お昼近くてもお腹は満たされてます????
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だから、この朝食は多かった??
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毎日食べてるキムチは、ネットで購入してて、好きだから❗️と言うより、美肌の為に食べてます??
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誰に聞いても、美容に関して日本のキムチより韓国のキムチの方が断然いい‼️から、それ聞いて以来スーパーでは買えなくなってしまった??
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さて!明日は柏餅作るかなぁ?
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2017/5/3