みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月23日 12時31分

.
.
.
4/23の session
プロテイン チョコ
.
ワイドスクワット
腹筋
少ない・・・( 灬˙▿˙灬 )♡
.
?さんから
おおおお誕生日プレゼントー??
ありがたき幸せ〜← おじゃる丸風に
.
本人には言わなかったけど、
?さんが、わたしのトレーナーになって
まる１年だったのです！
.
記念日だね♡←誰
.
.
絞れてないわたしの身体に、
いつもクソミソに言う?さんが
.
?『焦らないで大丈夫だよ』
.
って言ってくれた、
その一言に、ほっとしました?
.
さ、お昼ごはん食べてこよ(o˘◡˘o)?
.
.
ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
.
#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ #有酸素運動

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する