DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 4月22日 15時58分
くるくるっと簡単にできる #肉巻きスナップえんどう はいかがですか?
旬のスナップえんどうとお肉のハーモニーが絶妙です!
冷めても美味しいので作り置きにもぴったりです♪
材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉 120g(8枚)
・スナップえんどう 8本
・片栗粉 大さじ1
・塩こしょう 適量
・サラダ油 小さじ1 ☆酒 大さじ1
☆みりん 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1
手順
1. スナップえんどうは筋をとる
2. 豚ばらに塩こしょうをふり、茶こしで片栗粉をふっておく。スナップえんどうに豚ばらを巻きつける。
3. フライパンにサラダ油を入れ、2を入れて中火で両面の肉の色が変わるまで焼く。
4. 豚肉がカリカリになるまで焼き、☆を加えて煮からめる
※肉に火が通っていることを確認の上、お召し上がりください。
作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪
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2017/4/22
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