田中里奈のインスタグラム(tanakaofficial) - 4月21日 12時16分

今日の一日の始まりは、朝ヨガからのYES TOKYOのコールドプレスジュースでスタート✨
最近脳内がパンク寸前だったから、久々にヨガしてリラックスできた〜?✨
『そうそう、リラックスってこんな感じだった！』って身体で思い出した感じ。
仕事とかに夢中になってると、ついつい身体に力が入ったり呼吸も浅くなっちゃったりして、最近はそれが普通になってしまってたみたい?
ヨガが終わったら呼吸しやすくなっててびっくり！ナッティーヨガ最高✨
たまには意識して力を抜かねばね！
力を抜くってこんなに難しいことなのね。。
誰か私にケアルして〜? ・
#最後ゲームネタ #まさかの元ゲーマー #FF #分かる人には分かる

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