小板奈央美のインスタグラム(na0mi1003) - 4月21日 00時25分

今日も、王家の紋章、マチソワ2ステージ無事終了！

ご来場下さったお客様に、こいたチャンの笑顔に救われるという有難いお言葉を頂き、嬉しい限りでございます❤️
顔がうるさくてよかった！
どうも、笑顔の押し売り、小板です☺︎ 私、初演の時に比べて、今は少し元気余っている感じがして、マチソワ間は必ず30分位トレーニングをする様にしているのですが、今日から縄跳び始めました（笑）
恐らく中学生ぶり？位の縄跳びですが、感覚って残っているもんなんですね。
二重跳びを10回連続で飛べた自分にビビりました。
そういえば、私昔運動神経よかったわ！笑
縄跳びって、有酸素運動&全身の筋トレになるから、あっという間に汗だく！
いやはや、いいトレーニングを見つけてしまったぜ！！ さぁ、明日は1ステ！
天真爛漫BIGスマイルでお待ちしております?
明日も頑張るぞー！！！ #王家の紋章 #笑顔が1番 #顔がうるさい とも言われる #こいたチャン #縄跳び #普通に楽しい #トレーニング

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