梶本成美のインスタグラム(narumikajimoto) - 4月19日 12時46分

そういえば
一週間のファスティングを先日終了しました^ ^

一週間も耐えられるかな？って思ったけど、完全に断食って感じではなかったし
(2日間の準備食→3日間酵素ファスティング→2日間の回復食)
しかも、エステプロラボさんの、準備食、回復食が美味しいのよ✨
酵素も美味しくて^ ^✨ ファスティングが終わってからも、酵素は購入しちゃいました(*´ω`*)❤️ 色々な現場に酵素ドリンク持ち歩いてます( ◠‿◠ )

そして、結果的に私は2.5キロ減でした^ ^
他にやった子はだいたいみんな3〜5キロ減したみたいです^ ^

今回私はダイエットが目的ではなかったので^ ^

すごく身体がデトックスされて、
実は私、ホルモンバランスが崩れやすく、不順ではあったのですが
ファスティング終えて改善された気がします^ ^

ファスティングの効果って、ダイエット目的ではなく、体内をリセットといった目的もかなり見込めます^ ^✨ 体重は他にやってた子に比べたらそこまででしたが、
お肌の調子や、体調面が抜群に✨

体調が良くなるのならば、将来性も考えて
定期的にやりたいなと思います✨

デトックス&体質改善目的&生活習慣病対策目的✨

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