中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 4月19日 00時39分

【１５分ベジめし】
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ベジグリーンカレー?
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ナス、エノキ、タケノコ、ショウガ、マッシュルーム、シメジをガーリックと塩コショウで味付けして炒める?
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カルディで売ってるグリーンカレーパウダーを入れて、水とココナッツミルク?をブッ込んで１０分煮込んだら完成??
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相変わらずの手抜きベジめし?
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ご飯や麺の代わりに小松菜をたっぷり入れてシャキシャキ食感でヘルシーに?
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煮込んでる間に、ハニーマスタードチキン?と新タマネギのオニオンサラダ?をチャチャっと作る。
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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