朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 4月1日 01時42分

スリランカ #アーユルヴェーダ 体験☆初日
#朝食 の後、#ドクターカウンセリング。私の体質は『#ピッタカパ』。でも、「え！本当！？日本の#アーユルヴェーダセラピスト の友人に昔、あなたは#ヴァータ だよって言われたよ！」と伝えたら、「ん〜。あなたはほぼ#ピッタ だから、#ピッタヴァータ でもいいよ」だそうだ?笑

ピッタは『火』? #カウンセリング に基づいて、毎日の#トリートメント や食事の内容が組まれます。今日のしょっぱなからなんとあの憧れの#シロダーラ ?#やったー ?
#ランチ 食べて、またトリートメント?2回目は#フットマッサージ &#ハーバルフットバス でした☆
その後マーケットへ#ショッピング に連れてってもらったよ❣️#スリランカ の#スパイス や#コスメ、名産の#紅茶 などなどめちゃくちゃ魅力的な品々をたくさんゲット‼️#嬉しい ?
#SriLanka #光輝く島 #ayurveda

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する