広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 3月30日 14時49分
今月のヨガジャーナル！！
美容・健康に効果的なオイルをご紹介させてもらってます✨
オイルの中でもオススメなのが
アボカドオイル！！
お料理にいれたり、ヨーグルトにかけたりと色々使えますよ♪
アボカドに含まれるビタミンEは
肌の抗酸化を期待できたり、
オレイン酸には便秘解消の効果もあるし身体に嬉しい成分ばかり♪
是非チェックしてね♡
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2017/3/30
