サキ吉のインスタグラム(sakikichi1201) - 3月29日 17時52分

今日は今話題の #スーパー大麦 を使用した、和食のプロ #堀知佐子先生 考案のレシピの試食体験会へ参加してきたよ🙆❤️
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最近あらゆる #スーパーフード に注目してるんだけど、 #スーパー大麦バーリーマックス は #食物繊維 が一般の大麦の2倍、腸内フローラを整える #レジスタントスターチ が4倍も含まれてるみたい‹‹\(´ω` )/››
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今回試食したメニューは
🍚スーパー大麦の鮪･アボカドのタルタル
🍚挽きスーパー大麦と煎り大豆のふりかけ
🍚里芋のスーパー大麦入りそぼろあんかけ
🍚スーパー大麦とレバーのリゾット
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食べごたえあってお腹に溜まって満腹😂
昼ごはん抜いてきて良かった…
歯ごたえすごいの！
これ #ダイエット してる女子にもオススメかも💡
いきなり食べても血糖値上がりにくいみたいだし✨
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勉強になったし美味しかったー❤️
お土産貰ったからおうちのご飯に取り入れる🙆🙆🙆
#selfie

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