寺島志保のインスタグラム(terashiho) - 3月28日 13時47分

ランチは?厚揚げに豚バラスライスを巻いて大葉も入れてサッパリなトンテキ風に?付け合わせの彩り野菜?人参とレーズンのクリームチーズとヨーグルト和え?昨日の海老とズッキーニのオニオンスープ?基本、早食いだから満腹中枢が刺激される為に品数を増やしてる?太ってる時は早食い過ぎてエンドレス胃袋だった気がする?
#おうちごはん #おうちランチ #胃袋エンドレス #早食い防止 #早食いはデブのもと

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