みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月8日 13時30分

お昼ごはん
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夜な夜な甘酒とせんべいで語り明かして
わたしの身体、糖質100%って感じ。
(あ、脂質もね)
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この数日で糖質1000gはとってそう。
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お昼は、#羽田空港 #westparkcafe の、
#チャイニーズチキンサラダ
この大きさでハーフサイズ（´-`）
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数日の#リフレッシュ摂取 で(そんな摂取ない)
体重のケタ変更線はとうにこえ、
体脂肪率のケタ変更線もこえそう。
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まだまだ予定ありまくるのに
・・・どうしたらいんだ（´-`）.｡oO
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ライザップに行こうとする時って
どうして顔がむくんでて、
いや、脂肪まみれでひどい状態なのかな？！
#ライザップあるある
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ライザップって、
そうゆうトレーニングジムだったな！
(どんなジムだよ)
さ、トレーニングあるのみ。
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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