ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 3月3日 17時11分

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2017・3・3 金 ?
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オッさんとオバはんのささやかなひな祭りおゆは〜ん☺︎
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また夜にお腹すくパターンやな?
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は、は、ハマグリが高い‼️
あさりに手が伸びそうになったのを踏み止まって
清水から飛び降りました…
複雑骨折です??
メインじゃねぇし…
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ちらし寿司はもちろん明日の弁当にも使い回すため2合作りました?
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デカい鯵の3枚おろしを見つけ(私は魚が捌けません❗️キッパリ)
きもち低糖質に仕上げるためパン粉の代わりにおからパウダーのフライ用を使って揚げてます✨
飲み物のタルタルを添えて…
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もちろんフライは冷凍貯金してます?
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ではみなさんも素敵なひな祭りパーリーナイトを?✨
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???
◉もち麦入りちらし寿司
◉鯵フライ(タルタル添え)
◉新ジャガの揚げ煮
◉菜の花の辛子和え
◉茶碗蒸し
◉ハマグリのお吸い物
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