相沢まきのインスタグラム(maki_aizawa0414) - 2月28日 19時48分

☆二の腕に効果抜群のトレーニング☆

興味がある方はベッドやソファーに手をかけて是非。
女性にはかなりキツイかと。
後半いっきにバテて、自分の不甲斐なさに地団駄を踏む女。。(２個目の動画)

tihabitでのパーソナルトレーニングは毎回己との戦いです。
ただ、一人じゃ絶対こんなにキツイ事やらないから辛いけど頑張れます。

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