みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月23日 07時57分


?夜ご飯
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#東京ジンギスカン
ラム肉×10←#食べ過ぎ
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#イタトマ
・かぼちゃのタルト ?
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トレーニングのあとはしっかり食事!
クリスマスぶりに ゆかちゃん♡( @yuka_rizap )
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?『コールドストーンのアイスでたよね!』
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私『バナナホワイトチョコの!』
?『そう!食べた?』
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私『え、まだ!』
?『私、食べた〜♡♡』
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私『ずるい!スタバの桜は?』
?『まだなんだよね〜』
私『わたし、飲んだ〜』
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2人『・・・私たち、成長したね。』
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といいながら、
かぼちゃのタルトを22時に食べて、
腹筋割れるほど、笑ってました?
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります(^_^)✉️
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2017/2/23

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