岡本あずさのインスタグラム(azusaokamoto_official) - 2月22日 18時40分

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今更だけど、本当に今更だけど、美食に目覚めました。笑 一応10年近くこの仕事してきたけど、なんだかんだ好きな時に好きなものを好きなだけ食べてきて?この先10年、20年後も視野にいれて食生活を改善しようかと✊✨.
まず第1弾は本葛湯。本葛は、腸内環境を改善してくれてデトックス効果大。なので美肌にも繋がる模様??茶色みがかっているのは、てんさい糖の色。てんさい糖の成分はお砂糖の中では珍しくて、ミネラルが含まれていたり、身体を温める効果もあるんだって。そして上にかかっているのは、ジンジャーパウダー。生の生姜よりも乾燥生姜の方が、身体を芯から温めてくれます✨作り方はカップに本葛粉とお砂糖、水を入れ混ぜてから、レンジでチンするだけ！肝心な味は、とろっとしてほんのり甘くてめちゃくちゃ美味しいです??今度、葛湯で半断食してみようかなぁ??

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