紺谷みえこのインスタグラム(mieko113081) - 2月16日 13時02分
body art trainingと腹斜筋trainingを?️♀️ くびれに大切なのはウエスト正面の筋肉ではなく、肋骨の下からわき腹あたりにある“腹斜筋”。くびれを作りたい時は、この肝心の腹斜筋を鍛えたらすぐにくびれるよ?
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2017/2/16