夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 2月14日 12時54分

✨むくみ解消食材✨
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本日かなりむくみdayの斎藤夏美です??
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むくみの原因は体内の血液循環が悪くなっている事も大きな要因?
こんな日はビタミンB1を多く含む豚肉がオススメです?
ビタミンB1は血液サラサラにして血のめぐりを良くしてくれます?
結果むくみに効果的なんです✨
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ビタミンB1を多く食材は他にも
うなぎ、大豆などがあります?
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女性にとってはもちろん
最近は男性もむくみ気になっている方が多いですよね❗️
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むくみ解消レシピに
是非豚肉取り入れてみて下さい✨?
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#foodstuffs
#pork
#healthyfood
#夏美の健康生活 ?

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