ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 2月2日 15時55分

.
.
.
やほほ➰❤
.
.
.
昨日は頭痛と熱で、
ちょっと大変でした??
.
.
.
こんな日が繰り返されないように
大人しくす.....できないwww
.
.
.
?やっぱりトントンは生姜よねlunch?
・豚の生姜焼き（レタス添え）
・超絶半熟ゆでたまんとアボカドサラダ
・緑茶
.
.
.
ゆでたまんが剥けなくて
ぼっこぼこwww
.
.
.
あ➰❤
豚肉って美味しいよねぇ?❤❤
.
.
ほんとは、ラムや牛を食べる方が
いいのもわかるんですけど
お値段がねwww
.
.
.
ラム肉の脂肪は人体に吸収されにくい??
.
.
お肉の動物性脂肪が肥満の原因になるというのは
ラム肉には当てはまりませんヽ(*´∀`)ﾉ
.
.
.
人間の体温と、ラム肉の脂の融点の違いです??
.
.
人間の体温はだいたい36℃前後、
ラム肉の脂の融点は44℃??
.
.
8℃も高いことから、腸内に入った脂は
なかなか溶けず、腸で吸収されることなく
体外に排泄されるというのです✨✨
.
.
牛肉が40℃、鶏肉30℃、豚肉28℃
牛肉も吸収されにくいんです➰❤
.
.
.
されにくいというだけで、人間の消化器は融点の高い
脂肪も消化する能力を持っているんですけどね?
.
.
.
ラム肉が健康にいいのは不飽和脂肪酸もあるんたけど
少し長くなりそうなので
また私がラム肉食べた時にでも???
.
.
.
私は豚や鶏や鯖がメインですけど
それでもやはり前よりは
身体は変わってます( *´艸｀)?
.
.
.
食事は大切、食事は命を繋ぐ?✨✨
.
.
.
#ゆりあcook
#豚肉 #豚のしょうが焼き #超絶半熟ゆでたまん
#アボカド #低糖質 #糖質制限 #ダイエット #diet
#ローカーボ #ロカボ #lawcarb #ボディメイク
#bodymake #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する