草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 1月31日 09時15分

おはようございます。
１月３１日の朝メニューは、時鮭カマ焼き、納豆、ホタルイカ酢味噌、山芋、海苔、小さな厚揚げ芽キャベツの煮物、べったら、大根の葉のふりかけのせ１５穀米、ネーブル。
納豆とご飯が食べたくて。
ご飯の上には大根の葉をごま油で炒め醤油とちょい砂糖で味付けしたものをのせて。
昔母が作ってくれた大根の葉ふりかけ♩
ご飯に合うんです。
あとは季節のものを取り入れながら。
ごちそうさまでした。
今日は北風？とても寒い朝です。
気温の差が激しいので体調管理しっかりで。
皆様素敵な１日を♡
#朝食
#朝ごはん
#和食
#時鮭カマ焼き
#納豆、
#大根の葉ふりかけ
#母の味
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する