君島良夫のインスタグラム(yosh_10) - 1月31日 07時01分

お待たせしました！よしトレの詳細です。 ＜トレーニング内容＞
水の入ったバッグを担いだり、振ったりして体幹を鍛える、CORMAXという最新のギアを取り入れてトレーニングするトータルワークアウトです。

スポーツ選手はもちろんのこと、一般の方のシェイプアップにも効果的な体幹トレーニングを独自のプロトコルで鍛えます。

また女性で、ウェイトトレーニングは抵抗があると言う方にも、このCORMAXでは軽い負荷で、簡単に、しっかりと、安全に鍛えることができます。

2月からパーソナル又は友人同士のグループトレーニングでの受付を募集いたします。お申込み、お問合せはDMもしくは info@repace.netまでご連絡ください。

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