高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 1月27日 17時25分

最近毎月恒例になってきた#himemama さんのトレーニングセミナー
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今日も得意のスクワット入れていきましたよー！
(もちろん他もやってます♥)
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リピーターさんが多くて嬉しい限りです(*ﾟ▽ﾟ*)
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次の講座も２部とも既に満員と言う事でヤル気でーるー(｀・ω・´)
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少人数だからセミパーソナルのような感じで楽しみながらやってます?
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#ママ#ママトレ#お子ちゃまと共に#途中カエルの大合唱の様にみんな泣いてた笑#お子ちゃまは腹筋鍛えられたね#training#トレーニング#トレーナー#trainer #筋トレ#筋トレ女子#腹筋女子 #腹筋#followme

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