越馬千春のインスタグラム(chiharukoshiba) - 1月24日 15時24分

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REVIVE KITCHEN THREE AOYAMAへ?✨
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こちら米粉のパンケーキです✨
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奥のケールサラダは
肥満抑制効果もあるそうなので、
身体意識するタイミングで一緒に食べたり、、?
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1年中ずっとダイエットは辛いので、、
グルテンフリーもタイミングをみて
行うと効果的かもです！！
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特に私は小麦を食べると太りやすいんですが、、
パンが大好きなので
ホルモンバランスに合わせて食べてますよー✨
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一生自分の身体と向き合うなら無理は禁物です。。✋
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タイミングが大事です！！
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