ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 1月24日 12時32分

本日もトレーニングが終わり、久々にしげる化なうです???‍♀️?? ウエイトトレーニングをし始め、心無しか鎖骨がくっきりしてきた気がするのと、胸筋が発達したような気がします???✨ バストアップてやつですかね?

解剖学の人体解剖図を調べてみた所、細かい筋肉にまでちゃんと名前が付けられている事に驚きです?

そして、読めない漢字が沢山出てきて、自分の日本語能力の無さを反省しながら??‍♀️???????????? 健康的な色に仕上がって参ります??? #鎖骨 #骨 #骨フェチ #鎖骨フェチ #軟体フェチ #筋肉 #筋トレ #ウエイトトレーニング #traning #トレーニング #ジム #胸筋 #大胸筋 #軟体 #軟体筋 #bbj #ベストボディジャパン #身体作り

軟体するにもある程の筋力が無いと軟化されない事や、ウエイトトレーニングで可動域が広げられる豆知識も、身体作りを追求し始めて、初めて知りました?✨?????? ←師匠の教えを実践してみて納得??身体は全て連動しているとしたら、毎日１つ、何かを気をつけていたら、全身今より良くなっていくかな???

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