ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月22日 13時33分

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2017/1/22 (日)
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昨日もライブ配信に
お付き合い頂きありがとうございました🙋❤
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わちゃわちゃしすぎて
とんでもなかったですねwww💋❤
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@energyfitbymr.pink で
トレーニングしてきました💗💗
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@watabie 渡部さんのトレーニングは
バチボコでした😍💪💦💦
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今日はナメクジみたいに
ズルズル動いてます:(´◦ω◦ ` ):www
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私の体の歪みや癖なども見てくださって
筋膜リリースやツボを押して
凝り固まった身体を解すことからスタートヽ(*´∀`)ﾉ
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私の身体はこんなに縮こまっていたんだ💥
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だから、トレーニングの質も上がらなかったんだ💥
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土台が出来てないから、
トレーニングしててもうまく効かせられない。
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凝り固まった身体では、半分もいかせてない。
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すごく納得できたし、
癖も一発で当てられたし、
もう目からウロコでした💦💦
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私の場合のトレーニングの仕方など
教えてもらったことを生かして頑張ります💗
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ツボを押して、ほぐすたびに
悲鳴をあげるほど凝り固まっていた身体....
（ほんとに泣き叫びましたwww）
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羽が生えたように軽くなった身体✨✨✨
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本来開くハズの肩甲骨も開かなかったから
ロウをやっても引ききれてなかったようです💦
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身体メンテナンス、トレーニングと同じくらい
いや、それ以上にほんと大切です💦
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たくさんのことを
教えてもらいました😭🙏✨✨
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皆さんも、目からウロコ体験
ぜひしてみてください✨✨✨✨
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. 『💋ENEGY FIT💋』
渋谷本店
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東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F
（エナジーフィット）
03-6416-4499
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MON - FRI　9:00 - 23:00
SAT - SUN　7:00 - 23:00
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体験もあるので、ホームページも
みんな見てねん💋❤
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fitness.mrpink.jp
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