【少し上を向いて深呼吸するだけで、元気になれる】 元気がないときは、少し上を向いて深呼吸をしましょう☝️ 下を向いてはいけないのです?✨ 下を向くと、気持ちも下がったままになります。 普通に前を向いていてもいいのですが、普通の深呼吸で終わります。 「少し上を向く」というのがポイントです。 まず喉の気道がまっすぐになるので、呼吸をしやすくなりますが、効果はそれだけではありません? 明るいものは上側にあるので、上を向くと視界が広がり、明るい光が目に飛び込みます?✨ 上を向く姿勢になると、脳にポジティブな信号を送られ、元気が出やすくなります❗️ そのタイミングで深呼吸をすると、心も気持ちもふわっと軽やかになり、気持ちも上向きになるのです? もっとおいしい空気を楽しみましょう。 酸素が肺の隅々まで行き渡るように、大きな深呼吸をします?✨ いつでもおいしい空気が吸えるのは幸せです。 すぐ「よし。頑張るぞ。負けてたまるか」という気持ちになれます。 いつでもどこでもできる、簡単な方法です? たとえば、試験前・試合前・プレゼン前には、効果的です。 いつもより気合が入り、120パーセントの力が出やすくなるでしょう☺ ◆お問い合わせは下記のLINE@にてお願いします◆ ・ 田中シンスケ公式LINE@ ㊗️2400人突破‼️‼️ ・ 理想を現実に、不可能を可能へ ・ 2400人以上のが、 友達追加している?✨ ・ 圧倒的な人気の公式LINE 私の極意を公開します‼️ ・ 大人気です‼️ ・ 登録者限定に 私がPC・スマホ一台で 自由のライフスタイルを作り、 稼ぐための最新の有益な情報や、 セミナー情報など配信しています。 是非あなたが、 何かかわるきっかけとなればと思い配信しています。 ・ 今PCもしくはスマホの方はLINEを開いて 『@jhw9834u』でID検索をしてください。 ・ @をお忘れなく!! ・ もしくは、ワンクリックにて下記にて登録可能です。是非ご登録くださいませ。 ・ http://goo.gl/iL2kVV ・ #ビジネス #副業 #脱サラ #北海道 #読モ #呑み屋 #歌舞伎町 #japan #fukuoka #横浜 #福岡 #神奈川 #東京 #tokyo #焼肉 #ネイル #hakata #USJ #三代目JSB #ホスト #埼玉 #大阪 #梅田 #キャバ嬢 #シャンパン #ホテル #fashion #model #在宅 #bigban

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スマホだけで3000万収入得てますのインスタグラム(tanashin64) - 1月21日 14時00分


【少し上を向いて深呼吸するだけで、元気になれる】

元気がないときは、少し上を向いて深呼吸をしましょう☝️ 下を向いてはいけないのです?✨
下を向くと、気持ちも下がったままになります。
普通に前を向いていてもいいのですが、普通の深呼吸で終わります。 「少し上を向く」というのがポイントです。

まず喉の気道がまっすぐになるので、呼吸をしやすくなりますが、効果はそれだけではありません?

明るいものは上側にあるので、上を向くと視界が広がり、明るい光が目に飛び込みます?✨ 上を向く姿勢になると、脳にポジティブな信号を送られ、元気が出やすくなります❗️ そのタイミングで深呼吸をすると、心も気持ちもふわっと軽やかになり、気持ちも上向きになるのです?

もっとおいしい空気を楽しみましょう。
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すぐ「よし。頑張るぞ。負けてたまるか」という気持ちになれます。

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2017/1/21

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