伊地知朋子のインスタグラム(tomoko_urbanbobby) - 1月15日 21時43分
週3で水泳はじめました??♀️✨2ヶ月くらい続けて、肩こりや冷え症がマシになってきた??
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何より無で泳いでる時間が心も体もリフレッシュできて、また頑張ろうってポジティブになれるから、続けようっと??
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#今年は体作り頑張ります
#とりあえず3月に向けて筋トレもしないと?
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2017/1/15
