ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月9日 19時11分

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家でバランスボールと戯れる日でも
いいじゃない➰❤
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走ったら物足りなくて
家で宅トレ久しぶり?✨⤴
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体幹最強のなみを見習って
初心に帰る?✨✨
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バランスボールでプランク?
バランスボールでレッグレイズ?
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バランスボールに正座が
超絶難しかったです???
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このあと、スクワットと捻り腹筋と
クランチで終わり➰❤
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今週は月曜から土曜まで
ノンアルでいきます??
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たかが６日。されど６日。
(p`･ω･´q)えいえいおー❤
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#半年前は# 毎日 #宅トレ #筋トレ歴は浅いけど
#これからも #頑張ります #顔晴れ
#バランスボール #プランク #レッグレイズ
#筋トレ #宅トレ #トレーニング #ワークアウト
#workout #training #体幹 #ぶれぶれ
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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