Spolayのインスタグラム(spolay_) - 1月4日 20時00分
『座ってできるくびれ作り』- - -座ったまま左右に5回ひねるだけ！ながらでウエストをキュッキュッと引き締め。- - -【出演・監修】和田清香（ダイエットエキスパート）- - -#spolay #beauty #girls #instabeauty #excersise #dietgram #diet #dieting #waist #エクササイズ #美容 #お腹 #ダイエット #くびれ #ウエスト #椅子 #ながら
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2017/1/4
