佐倉知里のインスタグラム(chisa_tiara) - 12月16日 12時30分

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バタバタ(私にとって←)日々が終わって今日はゆっくり#お昼ご飯 ♡
朝から運動して、買い物して、お料理して、昨日作っておいたもの合わせて#和御膳 #ランチ (｡･･｡)
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#高野豆腐の揚げ出し は、料理をまっったくしない(ごめん)心友が、21歳の時に作ってあげてからずーーっと作って欲しい教えて欲しいって言ってくれる一品(๑･㉨･๑)
久しぶりに作ったけどとゅるんじゅわあで美味でした♡
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個人的にえのきとミョウガの梅和えがヒット。味付けはすし酢と出汁のみପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
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なすのとろとろ煮明太あん
で出た茄子の皮で
だし巻き卵。栄養をありがとう。
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ほぼ毎日食べる、もち麦と納豆、もずく、クコの実、えごま油も入れて
健康的でした♡
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